文章

「如果當時有AED⋯」大武部落CPR證照密度冠全台仍傳憾事,田知學盼每個部落都有AED

屏東原鄉部落近年積極推廣急救訓練,當地衛生所都會邀請消防隊或其他機構前來講課,而這次邀請田知學醫師親臨教學之外,還有中保關懷社會福利基金會AED團隊的訓練員、AED機器及「安妮」前來共襄盛舉,提供霧台民眾實地操演急救教育的口訣與步驟。

期盼每個部落都設有AED的田知學醫師,日前深入霧台鄉三部落推廣CPR+AED教學。

 

「有誰知道,身體哪兩個器官,只要其中一個沒有運作,那這個人就會死掉?」正在進行推廣教學的田知學醫師舉著手,環視課堂學員,有位坐在角落的大叔不假思索地回答:「心臟跟肺!」田醫師又問:「有一個器官非常敏感,如果它開始走向爛掉的過程中,這個人即使被救回心跳呼吸,但這個器官的功能回不來就會變植物人,是哪個器官?」「腦!」「大腦!」這個答案此起彼落地在人群中響起。田醫師很驚訝地看著學員們說:「你們昨天晚上有念書齁?」眼神盡是讚美。

霧台岩板巷是由黑灰色板岩平鋪於地上砌成的原住民文化步道,兩邊有陶壺裝飾。

 

部落獵王的房舍外觀,仔細一看,屋簷下吊掛著山豬下顎牙床,數量驚人。

 

位在衛生所旁邊的瞭望台,可以俯瞰谷川大橋以及鄰近山巒風景。

 

在霧台這3場急救教育訓練推廣活動,部落學員展現出主動正面的回應,以及旺盛的求知慾,讓課堂毫無冷場!氣氛能如此熱絡,原因在於衛生所與部落發展協會近幾年,經常舉辦急救課程講座,將最新急救知識帶進部落,加上民眾積極參與,潛移默化之下,人人有問必答。

田醫師以互動問答的方式開啟急救教育課堂,讓部落學員記憶深刻。

訓練活動中,田醫師仔細講解急救步驟與動作,讓民眾實際體驗時更上手。

 

在大武部落,會施行CPR的人口密度相當高,但他們依然想要不斷練習並精進,因此邀請田醫師到部落再為他們上一堂課。

中保關懷社會福利基金會AED團隊高雄分部訓練員蔣嘉真(中),仔細指導大武部落民眾使用AED,以備不時之需。

 

中保關懷社會福利基金會團隊副總陳柏全(左一),與高雄分部經理林素圭(左三),全力協助這次在屏東霧台的訓練活動。

 

部落民眾積極發問,若施行CPR時壓斷肋骨怎麼辦?

 

田醫師教學時提到,「我們跪在呼吸心跳終止的人側邊,雙手交疊以垂直角度下壓5公分,每秒2下的速率,才能確實執行胸外心臟按壓,下壓時會聽見喀拉喀拉的聲音,就是肋骨被壓斷的聲音。」不少民眾聽了不免擔心,這是不是會造成二度傷害而膽怯去協助,魯凱皇家學院的長輩就憂心地問及:「施行CPR時,如果不小心壓斷對方肋骨怎麼辦?」

這次於魯凱皇家學院舉辦的急救訓練活動,吸引部落老老少少前來參加。

當天前來參與霧台鄉公所場次的學員,為民宿、餐廳業者以及公務人員居多。

訓練課程中,魯凱皇家學院的長輩向田醫師提出擔憂:「幫別人施作CPR時,萬一壓斷他的肋骨,該怎麼辦?」

田醫師解釋,「當CPR執行胸外心臟按壓時,對象會是死的人(即心跳與呼吸停止的人),我們不會對活的人壓胸。在實行CPR時,肋骨可能被壓斷,或是軟骨被錯位是可以被成立的,但是肋骨斷了會自行復原,只是很痛,除非是斷掉的肋骨把旁邊的血管弄破了,造成氣胸、血胸。但實行CPR的重點在於,我把『正在死掉的人』從死亡救活,有時候病人回來埋怨或是罵我說,他的胸口痛,但我覺得沒關係,因為我把你的命救回來了!」田醫師真誠闡述自己的想法讓學員安心,告訴大家不要害怕去救人。

田知學醫師與謝孟廷醫師(右)雙人演練,傳授如何針對嬰幼兒施以哈姆立克法。

針對嬰兒胸外按摩,是以雙手大拇指按壓胸骨中間,深度5公分。

因為自己懷有身孕,來自牡丹鄉的照服員兼活動指導老師丁敏祺(左)與她的同事戴珮淳,積極尋求關於嬰幼兒的急救方式。她表示,部落中也有許多孩童,有些特殊時刻也需要救助,希望能確實學到急救方式把握黃金搶救時間。

 

疫情時代防病毒,「背後CPR」行不行?

 

網傳可以做「背後CPR」,是真的嗎?田醫師表示,目前急救施行都是依循「美國心臟協會」的標準,目前公認最合適的還是正面施救的「叫叫壓電」。「背後CPR」在新冠病毒疫情期間被拿出來討論,主要是因為可降低施救者被感染病毒的機率,但田醫師強調,從背後壓,壓的是脊椎,必須更小心,應該要由專業醫療人員執行,不建議一般民眾嘗試。

 

當天還有民眾問道「請問,我們猝死能自救嗎?」田醫師解釋,「猝死多數原因為急性心肌梗塞、腦部的出血中風、肺動脈栓塞、主動脈剝離等等,但是這些人很難自救,有三分之一的人就會直接倒下,除非到醫院才有辦法救。」田醫師建議,當你發現自己的胸痛好像快昏倒了、盜汗、胸口好像有東西壓著快要沒辦法呼吸了,這就是很明顯心肌梗塞的症狀,自己應該即刻求救。而在部落中,大家互相關心照應,也具備急救知識,應該可以避免這樣的憾事發生。

當天參加CPR+AED課程的部落民眾,皆可獲得一張課程證明。

田醫師急診室夥伴謝孟廷醫師(中),耐心指導部落兒童使用AED。

 

大武部落超前部署,3成村民領有CPR證照

 

霧台幅員廣大,距離霧台行政中心較遠的大武部落,早已練就一身急救功夫。大武社區發展協會理事長顏文慶表示,大武部落距離霧台衛生所比較遠,因為交通不便,救援更加困難,部落居民早就開始學習急救,好在等待救護車抵達古仁人橋之前,可以喚回病患的心跳與呼吸;顏文慶還提到,107年時,就有超過三分之一的大武部落民眾拿到CPR證照,密度為全台之冠。

大武社區發展協會理事長顏文慶表示,兩年前部落自行加強民眾急救訓練,讓三分之一以上的居民都學會CPR,密度在當年為全國之冠。

大武青年發展協會理事長杜超勇,邀請田醫師到大武部落分享急救經驗,同時指導如何正確使用AED。

在五年前,大武部落開始發展觀光,以「哈尤溪遊程」吸引不少外地遊客參訪。哈尤溪溪谷有著美麗的岩層,因為含有鐵、硫磺、石英等礦物形成紅、黑、黃、白等顏色,壯觀的五彩岩壁與清澈溪水,蔚為奇觀成為熱門祕境,不少人慕名而來。然而,在顏文慶接任社區發展協會理事長當天,2020年1月18日,有一名遊客因為身體不適在溪谷暈倒,當時因為沒有AED急救最後還是回天乏術,讓他很難過。因此,他期望每個部落都該有AED並學會使用,才能即時挽回寶貴性命。大武青年發展協會理事長杜超勇也籌組了「哈尤溪救援隊」,並協助部落青年考取證照,規劃針對該村急救的SOP,用來救助部落病患與遊客性命。

哈尤溪岩層因含有鐵、硫磺、石英等礦物形成紅、黑、黃、白等顏色,蔚為奇觀。(圖片擷取自「大武哈尤溪自然人文生態體驗」臉書

 

因為大武部落發展觀光,大武青年發展協會特別成立「哈尤溪救援隊」,受過急救訓練的青年可協助部落居民以及外來遊客的救護工作。

 

這次田醫師來到霧台三個部落分享很重要的急救觀念,隨行的中保關懷社會福利基金會AED團隊提供了專業器具與人員協助急救練習。田醫師表示,「目標是希望未來每個原鄉,至少每一個部落都能有一台AED,然後每一個人都會CPR+AED,才能及時搶救自己心愛的人、或是其他人,即使只有一個人學會,因此而救了一個生命,對我們而言就是莫大的鼓勵!」如果長時間沒練習急救動作,擔心忘記也沒關係,田醫師與大家分享,可下載「全民急救APP」有完整且最新的急救知識可以複習,隨時加深印象以備不時之需。

田知學與中保AED團隊深入霧台,把CPR+AED推到台灣最南原鄉

田知學說:「看到我叫不出名字沒關係,只要講出『叫叫CD』或是『AED』,我會很開心,表示這個『CPR+AED教育訓練推廣活動』已經成功了!」2020年八月底,田醫師與中保關懷社會福利基金會AED服務團隊前往最南原鄉屏東霧台推廣CPR+AED教學,希望偏鄉「人人都會CPR,處處都有AED」。

振興醫院急診室醫師田知學、謝孟廷與中保關懷社會福利基金會的講師一起前往屏東霧台部落推廣急救。

 

急診室下班直奔霧台 犧牲睡眠假期

 

前一晚八點才從振興醫院急診室下班的田知學醫師,立刻拉著行李搭高鐵南下左營,出站馬上搭計程車直往霧台山上奔去。救人一馬當先、推廣急救教育也是刻不容緩,田知學醫師對於自己承諾的「報復性推廣急救訓練」、「人人都會CPR、處處都有AED」,絕不妥協,只要有部落的人邀請,她一定到!

 

霧台衛生所主任康孝明與田知學、謝孟廷以及由立偉電子副總經理陳柏全帶領的中保關懷社會福利基金會AED服務團隊點燃蠟燭,一起「炬集」,宣示支持原住民族健康法。

 

進了民宿休息已經是凌晨,8月20日一早七點,邀請田醫師的霧台鄉衛生所主任兼醫師康孝明已經到民宿迎接,一見面便談起「原住民族健康法」,並邀請田知學醫師與中保關懷社會福利基金會AED服務團隊一同前往衛生所參觀,讓大家了解當地醫療設施規劃,再啟程前往大武部落、霧台鄉公所與魯凱皇家學院推動「叫叫CD」。

 

霧台鄉鄉長杜正吉(中)為「CPR+AED教育訓練推廣活動」開場致詞,感謝田醫師、謝醫師以及中保關懷社會福利基金會遠道而來。

 

田知學醫師與中保關懷社會福利基金會AED服務團隊聯手一起守護偏鄉,希望達到「人人都會CPR、處處都有AED」。

 

感動急診室夥伴 一起前進部落推廣

 

這次霧台行田知學醫師多了一個夥伴,是她在振興醫院急診室的同事謝孟廷醫師。她見到田醫師一步一腳印推廣原鄉CPR+AED,燃起了她內心的小宇宙,謝孟廷表示,「在急診室內,我一次只能救一個性命,但若是我站出來教會更多人如何心肺復甦、使用AED,那就有更多人命能在第一時間被救活。」此外,經過這次長途跋涉到霧台,她更相信,偏鄉地區比市區更需要AED的設置。謝孟廷醫師也主持了霧台第二場在霧台鄉公所的CPR+AED課程,展現醫師親和力,三場活動下來,她發現部落民眾對於急救概念非常清楚,也積極發問,她認為參與這項活動的部落學員都是熱愛生命的人。

振興醫院急診室醫師謝孟廷自告奮勇,利用自己的假期跟著田知學醫師到霧台一起推廣急救訓練。

霧台鄉公所會議室舉辦的急救訓練課程,由謝孟廷醫師主講,田知學醫師當起助教。

 

在霧台除了康孝明主任外,還有一位陪伴霧台民眾度過八八風災、守護霧台19年的「阿長」護理長陳慧雅,日前她剛獲得台灣傑出護理人員服務奉獻獎,是親自接受蔡英文總統頒獎的部落之光。陳慧雅並非霧台人,她是來自台東南王部落的卑南族人,民國90年以公費護理師身分,來到霧台衛生所服務。護理長概述了霧台的醫療狀況,現在人口約莫三千人,護理人員八名,需要醫療的多以55歲以上的壯年、老年者居多。談到衛生所內遇過急救的案例,護理長表示,近期因為暑假,外地遊客前來霧台觀光,因為不熟悉當地風土,因此溺水、車禍的案例較多,霧台民眾遭遇意外就醫的人數少之又少,關鍵在於霧台人知道哪些地方是不該去的。護理長深知霧台幅員廣,交通不便,因此在近年積極與同事推動急救訓練,他們希望民眾於部落內能趕在救護車趕到前先行自救,在黃金四分鐘到八分鐘內拉回性命。

田知學醫師賣力認真壓胸,親自演練CPR與操作AED。

在霧台衛生所服務超過19年的護理長陳慧雅,陪伴了當地居民走過八八風災,提供無微不至的醫療照護。

霧台的衛生所醫護人員,積極推廣CPR+AED,期望部落民眾在救護車到達前掌握黃金急救時間。

霧台對外聯絡全靠這條全台灣最高的橋「谷川大橋」。

 

黃金四分鐘 部落民眾超有感

 

8月20日這天恰巧是農曆七月初一鬼門開,田醫師突然想到什麼,眼睛一瞪對著訓練營的學員問:「你們有沒有發現,距離部落出口往山下開車四分鐘路程的地方,是不是經常有鬧鬼的傳聞?」此語一出,台下窸窸窣窣討論起,田醫師接著說:「我記得在我信義鄉人和部落外,有一段道路是個轉彎,小時候夜晚經過那裡,我哥哥總是要我閉上眼睛,怕我看到鬼。經我回想,那個點正是從村裡往外頭約莫四分鐘車程的地方。」語畢,大家無不點頭說是。課堂開始,田醫師總是先解釋黃金四分鐘的重要性,因為心臟停止跳動、肺部暫停供氧,會使腦部細胞在缺氧短短4分鐘內即會產生不可逆的損傷甚至死亡,而救護人員即使火速到達現場,也難以趕上腦細胞的受損時間。田醫師受訪時表示,她並非怪力亂神,而是用原住民的說話模式,讓大家體認黃金四分鐘的重要性。

 

第一堂課在距離霧台衛生所約30分鐘車程的大武部落,沿途道路窄小、急彎特多、邊坡稍有落石,唯一的聯外橋樑「古仁人橋」僅能單向通車,當地民眾笑稱這是「酒測橋」,這段顛簸又遙遠的路立即說明部落交通不便,需要急診訓練用來自救救人。課堂上,先透過問答方式讓民眾了解黃金四分鐘的關鍵,維繫心、肺器官的活動,再邀請課堂上大小朋友上場,先行在田醫師指導下示範如何CPR及使用AED;最後更開放讓部落朋友們每個都能在中保關懷社會福利基金會AED指導員的帶領下,完成一次CPR加上AED的演練。另外,田醫師也加碼教導被異物噎住時的哈姆立克急救法,透過道具以及民眾親自體驗,讓他們收穫滿滿。

前往大武部落唯一的聯外橋樑「古仁人橋」,又名酒測橋,只容一車驚險通過。

當自己噎到卻四下無人時,該如何自救?田醫師拖來一張椅子,將椅背頂端抵住上腹部正中線向上擠壓,將異物排出。

魯凱皇家學院的學員年事已高,雖然無法親自體驗急救課程,依舊緊盯著年輕人的動作,希望能將口令動作記下來。

中保關懷社會福利基金會AED服務團隊隊員于宗平仔細指導CPR施壓手勢。

AED服務團隊高雄分公司訓練員高應杰指示AED電擊時,暫時不觸摸病患身體。

超過80位民眾參與於長治鄉的「魯凱皇家學院」舉辦的「CPR+AED教育訓練推廣」,有些人來自其他鄉鎮,就是想體會田知學醫師親自指導的急救課程。

第三場於長治鄉的「魯凱皇家學院」舉辦,許多部落長輩前來參與,期望自己也能學習到急救知識。

 

課後摸彩同歡 田醫師發揮原民本色

 

電視節目中,我們看見的是知性優雅的田知學醫師暢談急診醫療故事;在急診教育訓練中,我們看到熱忱用心教導學員的田醫師,但在急診室外、下了節目、課程告一段落後,我們看到田知學醫師的另一面,帶點綜藝,有點調皮、還很熱情。

 

為了感謝部落民眾支持「CPR+AED教育訓練推廣活動」,中保關懷社會福利基金會為大家準備豐富的禮物抽獎,獲得禮物的民眾樂不可支,但主持活動的田醫師可沒輕易放過這些得獎者,拿到大獎如藍牙音響、血壓血糖二合一測量機的人必須唱歌跳舞。原住民朋友當然也沒在客氣的,不管是清唱、或是伴隨著舞曲帶動跳,或是與小孩童一起唱教會歌曲〈活出愛〉,田醫師跟著唱跟著跳,超級親民,根本就是原鄉吉祥物;尤其當她在魯凱族居多的霧台巧遇布農族,更開心地一起唱跳布農族打耳祭的「報戰功」,即使只是「HU HO HO」的呼喊,但表現出布農族旺盛的活力與武勇精神,贏得滿堂彩。

 

會後抽到藍牙音響獎項的民眾,被田知學醫師拱出來載歌載舞。

 

在霧台遇到幾位布農朋友,田知學開心的與他們一起唱跳布農族「報戰功」歌,節奏強烈、吆喝聲「HU HO HO」,讓人體會到布農族的武勇精神。

 

田知學與「魯凱皇家學院」的孩童們一起演唱〈活出愛〉。

運動中心設「公眾健康站」,運動前量血壓、心電圖,還能存雲端管理

你的身體狀況適合哪種運動?現在有業者在運動中心引進公眾健康站,鼓勵民眾在運動前先量測血壓、心電圖,來判別適合進行激烈或緩和運動,還可將資料上傳雲端,民眾可隨時用手機APP達到健康管理,加上場館設有AED,可預防意外發生,讓民眾運動更安心。

恆動力總經理陳守謙親自示範,利用江翠國中運動中心引進的公眾健康站,用手機APP就能達到健康管理。

 

最近江翠國中運動中心,引進了立偉電子的公眾健康站,來運動的學校教職員與附近社區民眾,都對這套智慧量測設備感到很新奇,不只可以量血壓、體溫,連許多運動員訓練採用的心率變異分析(HRV),這裡也能量測,可以更客觀地了解身體狀況,調整運動的強度,加上設有AED設備,可守護民眾的運動安全,讓大家都感到很放心。

陳守謙希望透過健康量測,幫助民眾選擇適合的運動方案。

江翠國中運動中心設置立偉電子的公眾健康站,能量血壓、心電圖、體溫,並備有體脂機。

 

注重風險預防,引進科技健身概念

引進這套設備的,就是負責場館管理的恆動力總經理陳守謙,擁有輔大體育研究所科班背景的他,在2012年成立恆動力有限公司,投入運動休閒服務產業已有八年時間,目前除了江翠國中運動中心外,還經營萬興國小運動中心、新泰游泳池、北峰國小體育館、中華電信會館等場地,對於意外風險預防格外重視,因此每個場館都會主動增設AED設備,並請立偉電子講師為工作人員進行CPR與AED的例行急救訓練。

 

「由於近年心肌梗塞或過勞死報導時有所聞,周遭中壯年朋友也有不少身體出狀況,本身從事運動產業,希望把風險預防做到更好,一直在思考結合科技化健身概念,剛好得知立偉電子有推廣公眾健康站,可以讓民眾達到雲端健康管理,因此開始在江翠國中運動中心設置,若施行得不錯,將來也會推廣到其他運動場館,讓更多人享受到健康管理的便利性!」

運動前先量測,了解自己身體狀況

恆動力總經理陳守謙表示,現代人生活忙碌緊張,喜歡靠運動來紓解壓力,但是他提醒大家,工作的疲勞可以靠運動來解,不過要量力而為,才能達到運動健身的最大效果。像他之前就遇過年輕女性騎飛輪,疑似血糖太低或缺氧導致暈眩,還有跑步機使用不當,加上身體過度疲勞,造成跌倒摔傷的意外事件,所以站在風險預防的立場,他鼓勵大家在運動前,先利用健康量測了解自己身體狀況,同時可與健身教練討論,找到適合的運動課程與方案。

以立偉電子的公眾健康站來說,只要插入健保卡或感應悠遊卡,輸入行動電話、性別、生日就可申請會員,然後就可進行血壓、體溫、心率變異分析(HRV)的心電圖量測,量測結果可上傳雲端,透過手機下載的中保健康+APP,就可隨時查看歷史紀錄。

將手肘放入定位點,按下開始鍵即可量測血壓。

使用額溫槍對準額頭,量測體溫。

量測結果可上傳雲端,透過手機的中保健康+APP,就可隨時查看。

 

心率變異分析,協助調整運動強度

其中心率變異分析(HRV)是近年運動科學界的新興指標,許多運動員都藉此客觀監督身體狀態,調整練習負荷,而且現在很多人壓力大,都有自律神經失調的文明病,在診所光是做HRV檢測,至少都要1,200元,但公眾健康站卻可免費使用,可說是用到賺到。

操作方式很簡單,只要把雙手放於機器的感應墊片上,經過3分鐘就可得出心臟能量、睡眠、抗壓力、疲勞、情緒等五大指數,同時以太極陰陽圖呈現自律神經的整體狀態,白色代表交感神經活動,黑色則是副交感神經活性。陳守謙提醒,太極陰陽圖呈黑白平衡最好,若是心臟能量、睡眠、疲勞等三個指數異常,加上血壓過高,就不要從事激烈的重訓或飛輪,建議選擇緩和的瑜伽運動。

把雙手放於機器的感應墊片上,經過3分鐘就可得到數值。

心電圖詳細資料說明,呈現心臟能量、睡眠、抗壓力、疲勞、情緒等五大指數,太極陰陽圖表現出自律神經的狀態。

 

多元運動課程,服務里民與教職員

目前江翠國中運動中心,一樓有開放式飛輪空間、溫水游泳池(設烤箱、蒸氣室)與戶外網球場,二樓則是提供有氧、重訓及伸展器材的健身房,以及TRX懸吊教室與舞蹈教室,現場都配有救生員與教練可供諮詢,平均每周開課15~20堂課,舞蹈教室動態課程可容納20人、靜態課程50人,課程種類包含瑜伽、拳擊有氧、ZUMBA、成人芭蕾等,收費走平價路線,游泳池全票90元、健身房單次50元、舞蹈體驗課50元、網球場早場2小時200元。

開放式飛輪空間。

25公尺、7水道的溫水游泳池。

 

戶外網球場。

 

陳守謙表示,為了讓附近里民與學校教職員多多使用公眾健康站,未來可能會推使用量測就送免費體驗的行銷活動。「我們希望透過這健康量測,幫助民眾做好運動與健康管理,也能提供教練參考,提供民眾適切的運動處方,而且透過公眾健康站與AED的設置,打造讓民眾能開心運動的安心場所,愈動愈健康!」

提供有氧、重訓及伸展器材的健身房。

可容納七人的TRX懸吊教室。

 

舞蹈教室課程種類包含瑜伽、拳擊有氧、ZUMBA、成人芭蕾等。

 

江翠國中運動中心場館為民眾安全把關,因而設有AED設備,可預防意外發生。

 

江翠國中運動中心
電話:(02)2250-0125
地址:新北市板橋區松江街61號
開放時間:1F周一至周五06:00~08:00、17:00~22:00,周末例假日06:00~22:00;2F周一至周日06:00~22:00

華航60年舉辦健康市集 提供員工體驗公眾健康站

中華航空於5月29日在華航園區舉辦「健康天空日」,現場有數台活動車與健康市集,邀請園區內員工一同參與,吸引員工走出戶外享受陽光,並設置各類健康檢查或教學小站來提升員工醫療保健及健康管理意識,打造友善職場環境。

此次華航特別邀請立偉電子參與活動,協助宣導健康管理意識與公眾AED與急救流程。

此次機會我們露出公眾健康站同時宣導CPR+AED的重要性

現場提供2台公眾健康站 讓現場躍躍欲試的華航員工們使用,大家排著隊等著體驗

同時學習CPR+AED的急救流程,期許員工在發生意外時能夠不驚慌的完成急救過程。

近期航空公司越來越重視員工身體健康,利用公眾健康站關懷員工健康,讓飛安更有保障,也是成為優良企業的象徵之一。

公眾健康站洽詢專線:0800-095-119