運動中心設「公眾健康站」,運動前量血壓、心電圖,還能存雲端管理

你的身體狀況適合哪種運動?現在有業者在運動中心引進公眾健康站,鼓勵民眾在運動前先量測血壓、心電圖,來判別適合進行激烈或緩和運動,還可將資料上傳雲端,民眾可隨時用手機APP達到健康管理,加上場館設有AED,可預防意外發生,讓民眾運動更安心。

恆動力總經理陳守謙親自示範,利用江翠國中運動中心引進的公眾健康站,用手機APP就能達到健康管理。

 

最近江翠國中運動中心,引進了立偉電子的公眾健康站,來運動的學校教職員與附近社區民眾,都對這套智慧量測設備感到很新奇,不只可以量血壓、體溫,連許多運動員訓練採用的心率變異分析(HRV),這裡也能量測,可以更客觀地了解身體狀況,調整運動的強度,加上設有AED設備,可守護民眾的運動安全,讓大家都感到很放心。

陳守謙希望透過健康量測,幫助民眾選擇適合的運動方案。

江翠國中運動中心設置立偉電子的公眾健康站,能量血壓、心電圖、體溫,並備有體脂機。

 

注重風險預防,引進科技健身概念

引進這套設備的,就是負責場館管理的恆動力總經理陳守謙,擁有輔大體育研究所科班背景的他,在2012年成立恆動力有限公司,投入運動休閒服務產業已有八年時間,目前除了江翠國中運動中心外,還經營萬興國小運動中心、新泰游泳池、北峰國小體育館、中華電信會館等場地,對於意外風險預防格外重視,因此每個場館都會主動增設AED設備,並請立偉電子講師為工作人員進行CPR與AED的例行急救訓練。

 

「由於近年心肌梗塞或過勞死報導時有所聞,周遭中壯年朋友也有不少身體出狀況,本身從事運動產業,希望把風險預防做到更好,一直在思考結合科技化健身概念,剛好得知立偉電子有推廣公眾健康站,可以讓民眾達到雲端健康管理,因此開始在江翠國中運動中心設置,若施行得不錯,將來也會推廣到其他運動場館,讓更多人享受到健康管理的便利性!」

運動前先量測,了解自己身體狀況

恆動力總經理陳守謙表示,現代人生活忙碌緊張,喜歡靠運動來紓解壓力,但是他提醒大家,工作的疲勞可以靠運動來解,不過要量力而為,才能達到運動健身的最大效果。像他之前就遇過年輕女性騎飛輪,疑似血糖太低或缺氧導致暈眩,還有跑步機使用不當,加上身體過度疲勞,造成跌倒摔傷的意外事件,所以站在風險預防的立場,他鼓勵大家在運動前,先利用健康量測了解自己身體狀況,同時可與健身教練討論,找到適合的運動課程與方案。

以立偉電子的公眾健康站來說,只要插入健保卡或感應悠遊卡,輸入行動電話、性別、生日就可申請會員,然後就可進行血壓、體溫、心率變異分析(HRV)的心電圖量測,量測結果可上傳雲端,透過手機下載的中保健康+APP,就可隨時查看歷史紀錄。

將手肘放入定位點,按下開始鍵即可量測血壓。

使用額溫槍對準額頭,量測體溫。

量測結果可上傳雲端,透過手機的中保健康+APP,就可隨時查看。

 

心率變異分析,協助調整運動強度

其中心率變異分析(HRV)是近年運動科學界的新興指標,許多運動員都藉此客觀監督身體狀態,調整練習負荷,而且現在很多人壓力大,都有自律神經失調的文明病,在診所光是做HRV檢測,至少都要1,200元,但公眾健康站卻可免費使用,可說是用到賺到。

操作方式很簡單,只要把雙手放於機器的感應墊片上,經過3分鐘就可得出心臟能量、睡眠、抗壓力、疲勞、情緒等五大指數,同時以太極陰陽圖呈現自律神經的整體狀態,白色代表交感神經活動,黑色則是副交感神經活性。陳守謙提醒,太極陰陽圖呈黑白平衡最好,若是心臟能量、睡眠、疲勞等三個指數異常,加上血壓過高,就不要從事激烈的重訓或飛輪,建議選擇緩和的瑜伽運動。

把雙手放於機器的感應墊片上,經過3分鐘就可得到數值。

心電圖詳細資料說明,呈現心臟能量、睡眠、抗壓力、疲勞、情緒等五大指數,太極陰陽圖表現出自律神經的狀態。

 

多元運動課程,服務里民與教職員

目前江翠國中運動中心,一樓有開放式飛輪空間、溫水游泳池(設烤箱、蒸氣室)與戶外網球場,二樓則是提供有氧、重訓及伸展器材的健身房,以及TRX懸吊教室與舞蹈教室,現場都配有救生員與教練可供諮詢,平均每周開課15~20堂課,舞蹈教室動態課程可容納20人、靜態課程50人,課程種類包含瑜伽、拳擊有氧、ZUMBA、成人芭蕾等,收費走平價路線,游泳池全票90元、健身房單次50元、舞蹈體驗課50元、網球場早場2小時200元。

開放式飛輪空間。

25公尺、7水道的溫水游泳池。

 

戶外網球場。

 

陳守謙表示,為了讓附近里民與學校教職員多多使用公眾健康站,未來可能會推使用量測就送免費體驗的行銷活動。「我們希望透過這健康量測,幫助民眾做好運動與健康管理,也能提供教練參考,提供民眾適切的運動處方,而且透過公眾健康站與AED的設置,打造讓民眾能開心運動的安心場所,愈動愈健康!」

提供有氧、重訓及伸展器材的健身房。

可容納七人的TRX懸吊教室。

 

舞蹈教室課程種類包含瑜伽、拳擊有氧、ZUMBA、成人芭蕾等。

 

江翠國中運動中心場館為民眾安全把關,因而設有AED設備,可預防意外發生。

 

江翠國中運動中心
電話:(02)2250-0125
地址:新北市板橋區松江街61號
開放時間:1F周一至周五06:00~08:00、17:00~22:00,周末例假日06:00~22:00;2F周一至周日06:00~22:00

華航60年舉辦健康市集 提供員工體驗公眾健康站

中華航空於5月29日在華航園區舉辦「健康天空日」,現場有數台活動車與健康市集,邀請園區內員工一同參與,吸引員工走出戶外享受陽光,並設置各類健康檢查或教學小站來提升員工醫療保健及健康管理意識,打造友善職場環境。

此次華航特別邀請立偉電子參與活動,協助宣導健康管理意識與公眾AED與急救流程。

此次機會我們露出公眾健康站同時宣導CPR+AED的重要性

現場提供2台公眾健康站 讓現場躍躍欲試的華航員工們使用,大家排著隊等著體驗

同時學習CPR+AED的急救流程,期許員工在發生意外時能夠不驚慌的完成急救過程。

近期航空公司越來越重視員工身體健康,利用公眾健康站關懷員工健康,讓飛安更有保障,也是成為優良企業的象徵之一。

公眾健康站洽詢專線:0800-095-119

搶救AED全國密度第二的急救缺角,企業捐AED挹注花蓮4原鄉


花蓮縣政府與中保關懷社會福利基金舉辦AED捐贈典禮。

 

即使花蓮縣AED密度全國第二,平均每10萬人有64.7台,僅次於離島的連江縣,但花蓮縣偏遠地區、山地鄉數量卻遠遠不足。12月27日第一產物保險與中興保全集團響應捐贈四台AED,建置在秀林鄉加灣文化健康站、富里鄉鐵份文化健康站、壽豐鄉溪口文化健康站與玉里鄉公所,除了藉此拋磚引玉呼籲各界投入資源,更重要為原鄉部落打造安心場域而盡一份心力。

建置4台AED,秀林、富里、壽豐、玉里受惠

為推廣偏鄉AED建置,花蓮縣政府、第一產物保險、中興保全集團與中保關懷社會福利基金會12月27日共同舉辦「原鄉部落AED自動去顫器捐贈典禮」,四台AED將被裝設在花連縣秀林鄉加灣文化健康站、富里鄉鐵份文化健康站、壽豐鄉溪口文化健康站與玉里鄉公所服務當地居民,並呼籲更多善心企業或個人重視偏鄉緊急救護資源不足問題,積極呼籲各界能投入資源,幫助更多偏遠部落打造成為安心場所。

 

花蓮縣AED密度全國第二,偏鄉仍缺很大

花蓮縣政府指出,雖然花蓮縣AED密度全國第二,平均每10萬人有64.7台,但若考量到AED布建原則,花蓮縣的偏遠地區、山地鄉數量仍遠遠不足。花蓮縣政府除了已爭取經費在偏鄉部落建置AED,也希望社會企業或個人效法第一產物保險與中興保全集團響應捐贈,讓公眾AED建置更普及,緊急救護資源(如AED等)能在黃金救援5分鐘內抵達現場,更多偏鄉部落能成為安心場域的涵蓋範圍,一同創造更安全安心的生活環境。

長期投入關懷長者與健康照護議題的中保關懷社會福利基​金​會,另捐贈一套公眾健康站在秀林鄉加灣文化健康站。

 

累積捐贈15台!第一產物保險堅持做對的事

秉持著「取之於社會、用之於社會」的精神,長期且持續地致力社會公益活動的第一產物保險得知偏鄉AED捐贈活動時,立即向中保關懷社會福利基金會表達贊助意願,第一產物保險全台捐贈的AED目前已累積到15台。第一產物保險表示,對的事情,他們會持續做下去,也呼籲更多企業共同響應。

 

雲端追蹤長者血壓,中保加贈公眾健康站 

長期投入關懷長者與健康照護議題的中保關懷社會福利基金會,另捐贈一套公眾健康站在秀林鄉加灣文化健康站。居民量完血壓後,資料自動上傳雲端健康雲,把每天的血壓數值紀錄數位化,且因為長期的數據累積更容易判讀出生理數值的趨勢化,而該區域山地醫療巡迴或長輩自行回診,就能參考這些連續性的血壓紀錄,用雲端科技讓部落距離與醫療資源不再遙遠,醫療院所的醫師在醫院就能掌握病人的健康狀況,達到「平時重健康管理、緊急時取用AED!」

 

認識中保關懷社會福利基金會

為中興保全集團設立的基金會,目前全台AED目前有40位成員具有專任法定急救講師資格,領有EMT(緊急醫療技術員)初級與進階資格、專業護理師等,累積救護相關證照超過70件。中保關懷社會福利基金會指出,為做好CPR與AED教育訓練課程,不僅具有急救資歷的講師充足,教具也相當充分,完全符合政府公告的每場師生比(師生比為1:10)與教具比(教具比1:5),每年開辦的CPR與AED訓練課程均有100場以上。

 

民眾若想更瞭解AED,請電洽0800-885-095